วิธีแต่งกายยังไงให้สู้ร้อน How to dress to fight the heat
เรียกว่าเข้าสู่ช่วงฤดูร้อนอย่างเต็มตัว! อากาศร้อนจัดแบบนี้ คงไม่ใช่เรื่องที่สนุก ที่จะลุกขึ้นมาแต่งตัว ทั้งร้อนอบอ้าว ทั้งคันและอับชื้น ใส่อะไรก็ไม่สบายตัว อย่าเพิ่งถอดใจ! หากคุณยังไม่ได้แวะอ่าน เรื่องราวที่เรามีมาอัพเดตกันในวันนี้ รวมเทคนิคสำหรับท้าร้อนโดยเฉพาะ 10 เทคนิคนี้ควรรู้เบื้องต้น ร้อนแค่ไหนก็เอาอยู่ เช็คพร้อมกันที่นี่ ที่ดีกรีที่เดิม
.
> 10 บำรุง ไม่เท่า 1 กันแดด // หากคุณไม่อยากหน้าไหม้แดด หรือมีริ้วรอยก่อนวัย อย่าลืม ทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวคุณอยู่เสมอ ทามันซ้ำทุก 2 ชม. เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 และเลือกใช้ SPF 50 หรือสูงกว่า เมื่อคุณต้องอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน
> แว่นกันควรพกติดตัว // ใส่แว่นกันแดด ทุกครั้งที่ออกแดด แว่นกันแดดคุณภาพดี จะช่วยป้องกันดวงตาคุณจากแสงแดดจัดได้ ตรวจสอบให้ชัวร์ ว่าแว่นกันแดดที่คุณเลือก มีเลนส์สำหรับป้องกันรังสียูวีได้ดี
.
> เนื้อผ้าต้องบาง ทอแบบพิเศษ // ตัวเลือกเนื้อผ้าที่บาง ทอแบบมีรูพรุนนั้น จะช่วยให้คุณเหงื่อออกน้อยลง อากาศไหลเวียนผ่านได้ดีอย่าง ผ้าป๊อปลิน ผ้าลินิน ผ้าฝ้าย ควรหลีกเลี่ยง ผ้าเนื้อหนาทุกประเภท เนื้อผ้าประเภทนี้จะถูกออกแบบมาเพื่อวอร์มร่างกายให้อบอุ่น ทำให้คุณเหงื่อออกมากขึ้น
> ใส่เสื้อผ้าโทนสีอ่อน หรือพาสเทล // เสื้อผ้าโทนสีอ่อน จะช่วยลดอุณหภูมิได้ดี ใส่แล้วจะรู้สึกสบายตัวมากกว่า สะท้อนแสงแดดและความร้อนได้ดีกว่าโทนสีเข้ม การใส่เสื้อผ้าโทนเข้ม จะดูดซับความร้อนและทำให้คุณรู้สึกร้อนมากขึ้น
> แจ็คเก็ต / เบลเซอร์ / สูท ควรมีชั้นซับใน // ชั้นซับใน สามารถช่วยดูดซับระบายเหงื่อและความชื้นได้ดี ทำให้คุณรู้สึกแห้งสบายตัวในช่วงอากาศร้อน ช่วยป้องกันการเสียดสีและการระคายเคืองผิวหนังได้
.
> ใส่เนคไท เท่าที่จำเป็น // เนคไทส่วนใหญ่ จะผลิตจากผ้าไหมหรือผ้าวูลเนื้อหนา หากใส่ช่วงหน้าร้อน จะทำให้อุณหภูมิร่างกายคุณสูงขึ้น มีเหงื่อออก ระคายเคือง และเสียดสีช่วงคอได้ ไม่ต่างจากการใส่ผ้าพันคอ ( เมื่อไม่ใส่ไท ควรปลดกระดุมเชิ้ตบางส่วนเสมอ )
> ปลดกระดุม เพื่อคลายร้อน // ควรปลดกระดุม เพื่อให้อากาศไหลเวียนได้ดีขึ้น กระดุมคอ กระดุมสูทหรือกระดุมข้อมือ ปลดออกบางส่วน เทคนิคนี้สามารถช่วยลดอุณหภูมิได้ในระดับนึง ช่วยให้คุณรู้สึกสบายตัวมากขึ้น
.
> เลือกใส่ถุงเท้าเนื้อบาง // หากจำเป็นต้องใส่ถุงเท้า ตัวเลือกอย่าง ถุงเท้าที่ผลิตจากผ้าโพลีเอสเตอร์ จะช่วยป้องกันการเสียดสีและระบายอากาศได้ดี ยืดหยุ่น มีคุณสมบัติแห้งเร็ว ระบายเหงื่อที่เท้าได้ดี เท้าไม่เหม็น ไม่อับชื้นเมื่อใส่หน้าร้อน
> เลือกกางเกงใน กระชับผ้าใส่สบาย // กางเกงใน ใครว่าไม่สำคัญ! หากคุณต้องการลดกลิ่นอับชื้น ยับยั้งแบคทีเรีย หรือกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ ที่เกิดจากเหงื่อ และการเสียดสีระหว่างวัน กางเกงในที่เลือก ควรเลือกใส่ประเภท ผ้าใยสังเคราะห์ / ผ้าสแปนเด็กซ์หรือผ้าฝ้าย เน้นความนุ่ม เบา กระชับ ยืดหยุ่นและระบายอากาศได้ดีกว่า
> ผ้าเช็ดหน้า จำเป็นกว่าที่คิด // ควรพกผ้าเช็ดหน้าไว้ในกระเป๋าเสื้อหรือกางเกง เพราะผ้าเช็ดหน้าสามารถช่วยดูดซับเหงื่อได้อย่างยอดเยี่ยม ช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นและสะอาดระหว่างวัน
.
เสนอไอเดียคอนเทนต์ การแต่งกาย ได้ที่ :
https://forms.gle/BqPSKUfHMv8FxpN38
.
ถึงแม้อุณหภูมิประเทศไทย ยังร้อนมากขึ้นทุกวันๆ แต่รับรองว่า หากคุณได้ลองปรับใช้เทคนิคตามนี้ แบบครบทุกข้อ ก็จะช่วยกลับมาสนุกกับการแต่งตัวได้อย่างไม่ยาก รู้สึกร้อนน้อยลงอย่างแน่นอน เทคนิคไหนที่คุณใช้บ่อย สำหรับคลายร้อน พิมพ์พูดคุยกับเราต่อที่ใต้โพสนี้ได้เลย – หาแฟชั่นเสื้อผ้ารับซัมเมอร์ แบรนด์ดีกรี ช้อปต่อได้ที่https://shopee.co.th/dgrie , ตัดสูท ผ้าวูลซัมเมอร์ ผ้าไม่ร้อน สอบถามเพิ่มเติม ได้ที่ >> https://lin.ee/n1ieBic >> DGRIE | Official: @Dgrie , อ่านคอนเทนต์อื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่ https://www.dgrie.com/blog/
What's Your Reaction?
